益母草是生活中常见的一种药材，药用价值比较高，它性寒，味苦、辛，具有祛瘀生新，活血调经、利尿消肿等多种功效，
尤其适合月经不调的女性使用，但是益母草月经期间可以喝吗?很多人也用它来制作一些美味的食物，那么益母草什么时候吃效果最好?益母草不能和什么一起吃?下面带大家一起来了解一下。
益母草在月经期间能喝吗?
我们都知道益母草具有活血化瘀的功效，但是女性月经期间时期气血降低，使用活血化瘀的药物会促使经血量增加，导致经期量过大，并且还会引起经期延长的现象，还有益母草性寒还有可能会加重痛经，因此月经期间是不能喝益母草的。
益母草作用
1、去火清热
益母草性寒，并且含有大量的钾元素物质，人体适量食用具有一定去火清热的作用，对于体质燥热的人体健康具有很大的帮助，因此益母草具有一定去火清热的作用。
2、活血化瘀
益母草寒凉清利，善于活血祛淤、调经生新，是妇产科常用药，可有效改善闭经、月经失调、痛经以及产后腹痛、恶露不止等症。若与当归、川芭、赤芍等搭配入药，疽于活血调经、祛疲生新，妇科常用的配伍药。
益母草可以熬制多长时间?
如果是新鲜的益母草，那么因为其水分含量大，质地比较脆嫩，成分更容易被熬出来，所需要的时间比较短，一般10分钟左右即可。
而干的益母草是由新鲜益母草晒干后制作而成的，其质地比较坚硬，有效成分相对来说比较难溶解出来，所以熬的时间会稍长一些，建议熬20分钟左右。
益母草什么时候服用效果最好呢?
对于女性来说什么时候吃比较好，那么需要根据自身是实际情况而定，对于血瘀不畅引起的月经不调、经血量过少有着很好的辅助治疗功效，
建议女性在月经来潮之前2-3天就可以开始服用益母草比较好。 通常建议最佳的食用时间是早饭前或晚饭后，但是无论是早饭前或者晚饭后需要与餐间隔一个小时以上比较好。
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