妊娠纹伴随孕期而来，让许多孕妇都措手不及，红红紫紫，斑斑驳驳，腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般，非常难看。可为什么有的孕妇没长妊娠纹，而有些孕妈妈则整个肚皮都长满妊娠纹。那么，你知道一般怀孕多久开始长妊娠纹吗?孕期该怎么预防长妊娠纹呢?
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹严重影响肌肤的美观，并且形成之后就很难完全消除。所以在怀孕期间，大家可以采取相应的措施来尽可能的减少妊娠纹的生长。
正常的情况下，女性怀孕五至六个月后会开始长妊娠纹。
一般来说，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。
到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。 其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。
1、在腹部明显变大之前就要开始做皮肤护理。每次洗澡完以后，在乳房、腹部、大腿和臀部涂抹橄榄油或者润肤霜，能有效增强皮肤弹性。
2、孕期可以适当做一些运动，增强血液循环，也有利于皮肤的新陈代谢。
3、一定要多喝水，多吃富含维生素E的水果如猕猴桃等，另外，坚果里也含有丰富的维生素E，也要多吃。
4、控制孕期饮食，不要暴饮暴食，以免体重增加过快，孕期可以少食多餐，尽量少吃脂肪含量高的食物。多吃高蛋白、维生素食物。
上述就是小编对“一般怀孕多久开始长妊娠纹,怎么预防”的讲解，希望对大家有所帮助。其实大家对于妊娠纹不必有过大的敌意或者担忧，这是为人母的一种骄傲与表现。所以即使长出妊娠纹也不用焦虑，产后可通过相应的方法进行消除，因此大家在孕期安心怀孕便可，不必产生过多不必要的焦虑。
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