尽管现代医学越来越发达，人们对产检也越来越重视，尽管医生总是不厌其烦地强调数胎动的重要性，而且网上关于数胎动的APP也越来越多，但是在我们的身边依然会有悲剧发生。为了避免类似事件的发生，本期淘妈再与大家聊聊关于胎动的那些事。
1.数胎动的意义
胎儿在子宫里的活动冲击到子宫壁的动作，胎儿在子宫内伸手、踢腿等行为都可被视为胎动。通过数胎动可以很好地反应胎儿在子宫内的状态是否良好，如果胎动是正常的，那么通常可以认为胎儿目前是不缺氧的，其他状况也属于良好，而当胎动出现异常时，则说明胎儿有缺氧的可能，这时就需要及时去医院做检查了。
2.孕期何时数胎动?
通常首次怀孕的孕妇会在第16-25周感受到胎动，而之前生过宝宝的孕妇感受胎动的时间会相对提前一些。但是我们并不建议刚开始有胎动时就开始数胎动，医生通常建议从28周开始数胎动，其中的道理也是显而易见的，一方面从28周以后胎动就比较规律了;另一方面，如果是在28周以前出现胎动异常，那么胎儿的存活能力也相对很低。
3.如何数胎动?
从怀孕28周开始，孕妇可以在每天的早、中、晚的饭后各数一次胎动。因为人在饭后血糖水平较高，胎儿的精神状态也比较好，动作会更加活跃。数胎动时最好找一个孕妇自己觉得舒适的体位，侧卧位或者坐位都可以。
孕妇要记录10次胎动所用的时间，如果10次胎动是在2小时内完成的，则说明胎动没有异常，如果超出这一范围，则应尽快做进一步检查。如果感觉不到胎动，有可能是胎儿正在睡觉，胎儿的睡眠周期一般情况是20-40分钟，最长不超过90分钟。
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