如果确认了自己怀上双胞胎了，更要注意营养的补充了，如蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。而且由于怀有双胞胎的孕妈早期更易出现贫血，所以每日要适当补充铁质和叶酸，防止妊娠贫血的发生。
怀双胞胎的早期症状有哪些?
1.早孕现象比较严重
女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。若怀的是双胞胎则这些反映更加强烈，如有些会有不同程度的恶心、偏食、经常性呕吐等。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫的症状。如果准妈妈们会出现以上头晕乏力等症状，就可以进行更进一步的检查啦，说不准是双胞胎哟。
2.腹部比一般的大
在怀了双胞胎的情况下，女性的肚子会比一胎的更膨胀、更明显，而且增长速度迅速，会超过正常月份的大小。怀双胞胎的初期症状中，准妈妈在怀孕4个月后，这个腹部增大更明显。
3.子宫过大
如果在产检时，你发现你的子宫要明显大于同月份的平均尺寸，说明你很有可能怀的就是双胞胎。比如，你怀孕10周，但子宫尺寸却已经达到了12-14周，这时候，你就要注意了，看是否是怀上了双胞胎。
4.孕酮值和HCG值偏高
若是双胞胎，那么女性除了肚子大、反应明显之外，通常在怀孕早期孕酮值和HCG值比怀一胎的孕妇更高。如在孕7周：孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是双胞胎则可能会再高些。当然，这一项指标准妈妈们在生活中是不能直观感受到的，而是要在医院的检查结果中才能看的到。
5.不止一个心跳
随着怀孕时间的增长，到后期可以摸到2个头、2个屁股，听到2个心跳。在做超声波检查时，也可以测到2个不同速度的胎心波。此外，通过x线检查，也能显示2个宝宝的骨骼等。
6.有不同方向的胎动
在怀孕四个月左右，胎宝宝就会出现轻微的胎动，而怀双胞胎宝宝的妈妈，则会感觉到来自不同方向的胎动。如果出现这种情况的话，那真的要恭喜你啦，妥妥的双胞胎呀，这也是怀双胞胎的初期症状。
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