记得怀孕六七个月的时候，闺蜜就提醒我怀孕八个月开始就可以吃鹅蛋去胎毒了。那时候我才听说有胎毒这个说法的，还上网查了很多资料，并先后试了鹅蛋、绿豆炖鸽子、玉米须煮水、白莲须煲鸡蛋等几个方法。综合各方面对比后，我觉得白莲须煲汤鸡蛋去胎毒的功效更全面一点，强烈推荐给怀孕中后期的孕妈妈们。
什么是胎毒
其实，“胎毒”应该是民间的说法。医生解释说，民间的“胎毒”说法指的是婴儿脂溢性皮炎。也就是婴儿皮肤上的皮疹现象，也有人说是湿疹。这种病症可能与母体的内热体质有关。如果孕妈妈在孕期大鱼大肉、大补特补，或者食用过量的辛辣食品和油炸、煎炸食物，就会加重孕妇身体内的热气，这种热气很有可能会传给胎儿，从而导致宝宝湿疹、皮疹、奶藓等现象的出现和反复发作。
白莲须煲鸡蛋的功效
白莲须煲鸡蛋，也有人直接叫莲须煲鸡蛋。莲须煲鸡蛋是岭南民间的秘方，岭南民间素有让孕妇在妊娠末期服用莲须煲鸡蛋的习俗。长辈们认为喝白莲须煲鸡蛋汤不仅能清热去胎毒，使初生的宝宝皮肤白净，不易上火，不长湿疹，还能帮助顺产，有助产的功效。
白莲须乃莲花的花蕊，性平味甘，无论凉、热底的人都适合食用。
1.去胎毒：白莲须有消热毒之效，所以才被追捧为“去胎毒”的最有效的食疗方法之一。喝白莲须鸡蛋水去热毒，吃鸡蛋补充蛋白质。
2.固涩(止血)：白莲须有固涩、补血止血之效，莲须鸡蛋水确有助防止生产时大量流血的作用。
3.助产汤：白莲须有清心通肾、固精气之效，对助产有一定作用。由于孕妇需要养胎，身体正气不足，或生产时用力过度耗气伤力，或临产时过于紧张等等原因，此汤水能使孕妇生产时有气力，生产过程会较顺利。
白莲须煲鸡蛋的做法和吃法
材料：白莲须10g 鸡蛋一个 冰糖两三颗
特别说明下，我买的是一小袋一小袋分装好的，一小袋10g，不用称量，也不用过滤，非常方便。
做法：鸡蛋提前煮熟，剥去蛋壳备用;一小袋白莲须加三碗水加白煮蛋煮开，再转小火煮至一碗水的量，最后放入冰糖调味即可。
吃法：孕期满32周开始食用，每周2～3次，临盆前一周停止食用。一般来说，孕妇在怀孕快八个月的时候饮用此汤水才具有清胎毒之效，将近临盆时饮用效果不大。
我是怀孕八个月后开始喝白莲须煲鸡蛋水的，效果不错，至少我家七妹一出生皮肤就像剥了壳的鸡蛋一样光滑白净，没有黄疸，也没有湿疹。这个方法虽然很多人都在用，但不是所有妈妈都适合用白莲须去胎毒的，有过保胎、流产、胎位不正、胎盘前置、或者怀孕30周后就有早产现象的孕妇就不是很适用这个方法去胎毒了。
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