对于备孕的人来说，恨不得当月备孕当月就能怀上，如若连续好几个月怀不上的话，甚至有女人会担心自己有不孕不育的问题。尤其是备孕时间超过了半年，甚至一年的人，他们心里更加着急。其实如果你备孕很久怀不上的话，很可能是因为你没掌握好备孕技巧。想要快速怀上小宝宝，备孕时掌握这3个“技巧”，或许能帮到你！
备孕一个月就成功，这不是空想，若能做好这3点，或许你也可以
1、孕前检查一定要做
在准备要孩子之前，夫妻两个人一定要去医院进行全面体检，即使为了有效排除身体疾病问题，也是为了有效保障胎儿质量。如果在检查过程中，查出身体有健康问题，应该先治病，再备孕。如果查出有遗传疾病问题，这时候一定要根据医生的指导，看看到底是否适合怀孕。如果身体健康，那么就可以放心备孕了。
2、找准排卵期和排卵日
备孕时，都知道要找准排卵期，因为女人只有在排卵期时同房，才有怀孕的可能。但是你要清楚排卵期，足足有10天的时间，而卵子只会在其中一天排出，所以说想要提高受孕率，最好的办法就是找出排卵的这一天，也就是找准你的排卵日。而且找准了排卵日，在排卵日的前一天，排卵日当天，和排卵日的后一天，要抓住这3天时间。
3、夫妻不要有太大的压力
如若你孕前检查没有问题，身体非常健康，而且每个月都能找准自己的排卵期和排卵日，但是还是迟迟怀不上，这时你就需要考虑，看看是否是自己的心理压力过大。因为不论男女，如果压力过大，就会影响到体内内分泌，而内分泌失调，也会降低受孕率。所以说在备孕期间，夫妻尽量放松心情，不要让自己压力太大。
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