雪莲菌又称藏灵菇，天山雪莲菌，中文学名西藏灵菇。是产自西藏林芝地区的一种天然酸奶发酵菌，菌种由酵母益生活菌主体发酵。那雪莲菌到底有哪些功效与作用呢?接下来一起看下雪莲菌的功效与作用。
雪莲菌知识介绍：
雪莲菌是一种野生菌。又名天山雪莲菌、西藏灵菇等。在欧洲、北美洲、亚洲均有分布。在中国主要生长在1000米以上的潮湿高山密林间。在我国的新疆天山山区一带，吉林长白山山区一带，西藏林芝地区的山脉一带，云南等一些山区有野生分布。富含人体所需要的多种氨基酸，并含有多种微量元素，因外形如盛开的雪莲而得名。雪莲菌特别是对小儿盗汗、妇科疾病、神经衰弱、头昏耳鸣等有良好的疗效。雪莲菌含有人体所需的各种营养，调节胃肠道菌群紊乱，对肠炎也有效果。调整身体、消除疲劳的功效。
雪莲菌功效
含有人体所需的营养，有降低胆固醇、调整血压、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳等功效。可制造抗菌素，以及抵抗和消除部分器官感染的传染病。对治疗心脏病、治疗胃和十二指肠，治疗和刺激肾和膀胱功能等有一定辅助作用。
1、它有规律的预防人身机能结构。
2、它有治疗心脏及降低胆固醇的作用。
3、它有规律的助胃、肝脏和胰脏的生命力。
4、它有治疗胆囊及化胆结石的作用。
5、它有治疗胃及十二指肠的作用。
6、它能创造抗激素，治疗部分器官感染，预防传染病。
7、它能调整人的气血功能。
8、它有治疗及刺激肾和膀胱的功能。
9、它含多种人体所需的营养。具有调整身体机能、消除紧张、抗疲劳之功效。
吃天山雪莲菌会发胖吗
天山雪莲菌做酸奶营养一级棒，很多人都在家自己培养雪莲菌，天山雪莲菌可以天天吃吗?吃天山雪莲菌会发胖吗?这可是女性们非常关注的一个问题，下面就具体来了解一下吧!
天山雪莲菌可以天天吃吗
Q：天山雪莲菌天天吃好吗?
A：不宜天天都吃，也不宜长期吃哦。
天山雪莲菌泡牛奶或者做成酸奶或其他饮品，都使营养倍增，对增加人体营养和改善食欲、调节肠胃、抗病防病都有很好的功效。
虽说雪莲菌中的酵母乳、乳酸菌、醋酸菌以及其他微生物可以帮助人体调节政策的菌群，对人体和肠胃都有好处，但细菌还是存在的，因为有细菌存在，所以不适宜长期吃雪莲菌或雪莲菌酸奶。
吃天山雪莲菌会发胖吗：
Q：吃天山雪莲菌会发胖吗?
A：只要适量服用的话，不会引起肥胖的。
因为雪莲菌做成的酸奶和市面上的酸奶几乎一样，适量地服用是不会引起发胖的，一般不要经常吃，而且吃的量也不要过多。
雪莲菌属于保健品，一般没有什么不良影响。反而具有降低胆固醇、调整血压、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳等功效。
本文关键词：
雪莲菌的功效与作用
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