随着全民健康意识的增强，备孕检查逐渐成为了备孕家庭的必经之路。针对备孕家庭，现在很多医院都提供免费的备孕检查服务，这对广大备孕家庭来说是一个好消息。
备孕前做一次全面的常规检查可以确保身体健康，减少备孕出现意外情况的概率。常规检查包括身体指标检查、肝功、肾功、**标志物、性传播疾病、免疫、内分泌、血型等检查。若检查结果出现异常，需要及时治疗。
此外，还有一些个性化的检查项目，比如过去患有的疾病、手术史、家族患病史，这些都要向医生讲清楚。只有了解自身情况，才能避免不必要的风险和疾病。
备孕的女性需要保持充足而均衡的营养，才能保证自己的身体健康，给宝宝营造一个良好发育环境。营养检查主要包括体重、身高、BMI指数、铁、维生素D、钙、叶酸等。尤其是叶酸，孕前和孕期补充不仅可以避免宝宝出现先天性神经管缺陷，也对减少产妇病理性妊娠反应和分娩的出血有重要作用。
备孕男性也需要关注自身营养和体重，过胖或过瘦都会影响生殖力。
备孕家庭还需要进行生殖检查，以确保一切正常。生殖检查主要包括男性的精液检查，女性的子宫、卵巢检查，双方可以同时进行不育原因检查。这有助于发现不正常情况的存在，及时进行治疗。
对于年龄较大的夫妻，也可以考虑做一些进一步的生殖检查，提高怀孕的几率。
备孕过程中，不可避免地会出现一些紧张、焦虑、担忧等心理问题。心理健康检查可以通过问卷的形式向医生做出反馈，医生根据问卷结果，提供相应的心理咨询和支持。
心理健康同样重要，对备孕家庭的身心健康都有积极的推动作用。
在免费的备孕检查中，以上四个方面都需要全面关注和检查，以确保身体健康，提高备孕的成功率。
总结：备孕检查身体健康，因为孩子的健康取决于父母的健康。希望广大备孕家庭都能认识到备孕检查的重要性，保证自己和未来宝宝的身体健康！
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