儿童营养餐食谱（3款简单早餐食谱推荐）

　　有很多家长都在讨论关于孩子早餐的问题，对于这个问题，我相信是很多家长们非常关心的问题，毕竟早餐对每个人，特别是正在长身体的孩子们来说尤为重要。因此，早餐一定要营养全面，色香味俱全，今日分享儿童早餐食谱大全，3款简单早餐食谱推荐--

　　小丑趣味早餐

　　早晨来点包子、稀饭或已被果汁、牛奶、炒鸡蛋也一样可以让早餐既好吃又萌萌哒，一天的美好从早餐开启。

　　小丑趣味早餐食材：包子1个，鸡蛋2个，煮鸡蛋1个，西兰花15克，咸鱼干4个，青菜5克，花菜20克，小番茄3个。

　　小丑趣味早餐的做法步骤

　　1、准备工作：先加发酵粉和好面发酵，再包好馅捏成包子，包子凉水上锅蒸20分钟。已经有现成的包子可以忽略前这个步骤。

　　2、准备好要做小丑的食材

　　3、切好的西兰花和花菜放在开水里焯水一下，然后放进炒锅内干煸，加入盐、鸡粉调味出锅备用。炒一份葱香鸡蛋

　　4、青菜切碎，开水锅里洒上面粉水，加少许盐调味，开后加入青菜碎或可再加一些火腿肠丁，菜稀饭就可以出锅了

　　5、把炒好的西兰花菜、包子和另外备好的煮鸡蛋切开两瓣摆成小丑的脸蛋、耳朵、头发，眼睛可以用海苔剪也可以放两个蓝莓果装饰一下即可.

　　6、把炒鸡蛋均匀摆成帽子形状，顶端放一个小番茄做帽子上的彩球，用半边小番茄做夸张的鼻头，番茄切条做嘴巴和衣服.。

　　7、把摆盘和稀饭，炒菜摆好。

　　8、可以另外煎一份咸鱼干搭配下饭，总之，做自己喜欢吃的就行了

　　9、这样的早餐看着很简单，但也很丰盛哟!

　　小贴士

　　用很家常的自己喜欢的饭菜搭配即可，无需和本菜谱食材一模一样,

　　包子可以提前做，早晨起来可以回锅蒸一下比较方便

　　童趣早餐盘

　　食材：西兰花20g，北极虾8g，圣女果1个，餐包2个，卤蛋1个，香肠2根，盐3g，芝士片1片

　　童趣早餐盘的做法步骤

　　1、水开后，加少许盐，将西兰花和北极虾放进去煮1分钟捞出。

　　2、将西兰花切开，错落摆在盘中，再放半个圣女果在中间。

　　3、再放一个餐包，和半个卤蛋。

　　4、香肠放置室温，锅里倒少许油，煎至两面金黄。

　　5、将香肠和北极虾摆在盘内。

　　6、用花朵模具在芝士片上压出小花。

　　7、摆在西兰花上面，充满童趣的可爱早餐就完成了。

　　小贴士：

　　1.想吃清淡些，煮菜的水里加点盐就行，想口味重些，可以挤些沙拉汁上去。

　　2.香肠要买些精肉多的，珍妮珍馐的香肠就很好吃，尤其是秘制口味，很香又不干柴。

　　3.香肠如果是冷冻的，可以提前取出室温融化，口感会更好。

　　4.蔬菜可以自由搭配。

　　早餐卷

　　早餐卷食材：面粉80克，白糖30克，牛奶100克，鸡蛋1个，火腿肠3根，泡打粉1克，生菜适量，番茄酱适量，沙拉酱适量，

　　早餐卷的做法步骤：

　　1、牛奶倒入大碗中。加入面粉。加入鸡蛋，白糖。搅拌成均匀的面糊，静置20分钟。

　　2、电饼铛子或三明治机先预热后再刷一层油。倒入适量面糊。开始烙面饼。

　　3、熟了取出。做完剩下的面糊。

　　4、小肠用不粘锅煎熟。

　　5、在饼上面放生菜，小肠，番茄酱沙拉酱卷起来即可。

　　小贴士：

　　这是甜口味的，不喜欢甜味的可不用加糖，加点盐调匀。